Účinnost terapeutických masážních vložek na oběhový systém a zdraví dolních končetin
Studie byla prováděna od 30. listopadu 2010, do 7. ledna 2011. Bylo vybráno 30 dobrovolníků ve věku od 20-70 let. Všichni trpěli alespoň z jednou formou bolesti dolních končetin nebo bolesti zad. Všechny testy byly provedeny na zařízení společnosti Sona Imaging Solutions, Inc v Orange City, Florida.
Výsledky
Nálezy duplexního ultrazvukového vyšetření žil dokázaly, že masážní vložky poskytují cennou pomoc pro zvýšení žilního oběhu. Došlo k výraznému poklesu bolesti v dolních končetinách. U některých účastníků bylo dokumentováno, že se zvýšil oběh v dolních končetinách až o 115%. Na 65% (70) dolních končetin byl průměrný nárůst v žilního oběhu o 53%. 7 účastníků hlásilo zmizení bolesti chodidel. 78% snížení bolesti chodidel bylo zaznamenáno u 16 účastníků. Bolest nohou u 9 účastníků byla snížena o 69%. Bolest kolene byla odstraněna u 4 účastníků, zatímco 11 účastníků zaznamenalo 71% snížení. U 10 účastníků bylo hlášeno 72% zlepšení bolesti zad. Účastníci se byli schopni zotavit o 49% rychleji z denní únavy, což jim umožnilo se zotavit celkem o 27 minut rychleji než u průměrného zotavení před nošením masážních vložek. Z celkové skupiny, 96% účastníků poznamenalo, že si užívali nošení terapeutických masážních vložek.
Závěr
Při aktivním používání, masážní vložky zlepšují krevní oběh díky pozici vložky a dynamické stimulaci tekutinou . Teoreticky, tato stimulace oběhového systému chodidla, zvyšuje průtok krve v žilách a žilkách, čímž se zvyšuje rychlost a objem krve vracející se zpět k srdci. Aktivní pohyb chodidel je uznáván jako metoda pro zlepšení žilní stáze (žilní stáze zvyšuje riziko žilní trombózy -krevní sraženiny), závěry této studie jsou významné a potvrzující tento předpoklad. Masážní vložky poskytují efektivní způsob, jak zvýšit krevní oběh dolních končetin, snižit denní dobu potřebnou pro zotavení a sníženit bolest v dolních končetinách. Vložky tímto snižují žilní stáze a zvyšují pravděpodobnost celkového zdraví dolních končetin.
Reference
1. Phyllis M. King: A comparison of the effects of floor mats and shoe in-soles on standing fatigue. Applied Ergonomics Volume 33, Issue 5, September 2002, Pages 477-484.
2. Ellen Sobel, DPM, PhD, Steven J. Levitz, DPM, Mark A. Caselli, DPM, Paul J. Christos, MPH, MS and Jonathan Rosenblum, DPM: The Effect of Customized Insoles on the Reduction of Postwork Discomfort. Journal of the American Podiatric Medical Association Volume 91 Number 10 515-520 2001.
3. Basford JR, Smith MA: Shoe insoles in the workplace. Orthopedics. 1988 Feb;11(2):285-8.
4. Tooms RE, Griffin JW, Green S, Cagle K.: Effect of viscoelastic insoles on pain. Orthopedics. 1987 Aug:10(8):1143-7.
5. Shabat S, Gefen T, Nyska M, Folman Y, Gepstein R.: The effect of insoles on the incidence and severity of low back pain among workers whose job involves long-distance walking. Eur Spine J. 2005 Aug;14(6):546-50. Epub 2005 Jan 25.
6. Ahroni JH, Boyko EJ, Forsberg R.: Reliability of F-scan in-shoe measurements of plantar pressure. Foot Ankle Int. 1998 Oct;19 (10):668-73.